Bieganie to forma aktywno\u015bci, kt\u00f3ra w ostatnich latach cieszy si\u0119 w Polsce coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015bci\u0105. Na ulicach miast i wsi coraz cz\u0119\u015bciej mo\u017cna dostrzec m\u0119\u017cczyzn i kobiety w ka\u017cdym wieku, kt\u00f3rzy dbaj\u0105 w ten spos\u00f3b o swoje zdrowie, kondycj\u0119 i sylwetk\u0119. Mi\u0142o\u015bnik\u00f3w biegania nie brakuje r\u00f3wnie\u017c w Krakowie. By\u0142a stolica Polski jest bowiem miejscem, w kt\u00f3rym mo\u017cna znale\u017a\u0107 wiele ciekawych \u015bcie\u017cek i tras dla biegaczy. Kt\u00f3re krakowskie zak\u0105tki najlepiej przemierzy\u0107 sprintem albo chocia\u017c truchtem?<\/p>\n\n\n\n
Bieganie jest jedn\u0105 z najbardziej rozpowszechnionych form aktywno\u015bci mi\u0119dzy innymi dlatego, \u017ce mo\u017cna z niej korzysta\u0107 w\u0142a\u015bciwie wsz\u0119dzie. Nie potrzeba do tego \u017cadnego specjalnego stadionu ani sprz\u0119tu. Wystarcz\u0105 dobre buty oraz i mo\u017cna rusza\u0107 w tras\u0119.<\/p>\n\n\n\n
Zdecydowanie najpopularniejsz\u0105 krakowsk\u0105 tras\u0105 biegow\u0105 s\u0105 B\u0142onia. Ten oryginalny miejski park w formie du\u017cej \u0142\u0105ki znajduje si\u0119 niemal w centrum miasta i stanowi prawdziwy magnes dla biegaczy. Otacza go licz\u0105ca ponad 3,5 kilometra asfaltowa droga, idealnie nadaj\u0105ca si\u0119 zar\u00f3wno na kr\u00f3tkie, jak i nieco d\u0142u\u017csze wybiegania. Jedynym minusem mo\u017ce by\u0107 spory ruch samochod\u00f3w na pobliskich Alejach Trzech Wieszcz\u00f3w, kt\u00f3ry z pewno\u015bci\u0105 nie poprawia stanu powietrza na trasie.<\/p>\n\n\n\n
Jeszcze bli\u017cej historycznego serca miasta s\u0105 biegacze, kt\u00f3rych mo\u017cna spotka\u0107 na Plantach. To kolejny park w Krakowie, w kt\u00f3rym mo\u017cna zadba\u0107 o kondycj\u0119 w niesamowitym otoczeniu i pokonywa\u0107 kolejne kilometry po asfaltowej \u015bcie\u017cce. \u0141\u0105czna d\u0142ugo\u015b\u0107 p\u0119tli otaczaj\u0105cej Rynek G\u0142\u00f3wny, na kt\u00f3rej mija si\u0119 mi\u0119dzy innymi Barbakan czy Teatr im. S\u0142owackiego, to prawie pi\u0119\u0107 kilometr\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n
Efektowne widoki, z Wawelem w roli g\u0142\u00f3wnej, mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c podziwia\u0107 z bulwar\u00f3w wi\u015blanych. Te \u015bcie\u017cki i alejki umiejscowione na r\u00f3\u017cnych odcinkach po obu stronach Wis\u0142y sta\u0142y si\u0119 miejscem, w kt\u00f3rym o ka\u017cdej porze roku i dnia mo\u017cna spotka\u0107 ju\u017c nie tylko t\u0142umy spacerowicz\u00f3w, ale tak\u017ce biegaczy. Niekt\u00f3rzy uwa\u017caj\u0105 je za zdecydowany numer jeden w\u015br\u00f3d krakowskich tras biegowych.<\/p>\n\n\n\n